Bere acqua dopo la palestra fa bene? Ecco cosa dice la scienza
Bere acqua è fondamentale per il nostro organismo ed in una giornata tipo ne andrebbe ingerita in media due litri. Questo cambia per coloro che svolgono attività fisiche ed in questo particolare caso per chi si esercita in palestra. Bere acqua dopo la palestra fa bene? A questo quesito risponde la scienza. Quanta acqua bere … Leggi tutto