La cervicale è probabilmente uno dei problemi più comuni che tutti noi possiamo avere durante la nostra vita. Esso infatti non si tratta di un semplice problema fisico ma, spesso, può dipendere anche da problematiche emotive ed è per questo che, a volte, i dolori cervicali potrebbero dipendere anche da fatti che si uniscono tra la nostra sfera corporea e la nostra sfera psicologica.
Dopo aver parlato di come risolvere i problemi di cervicale con il cibo, oggi andremo a vedere cinque veloci rimedi che possono darci sollievo fin da subito e che spesso non vengo presi in considerazione per ciò che realmente sono. Molte volte infatti, quando ci rechiamo in qualsiasi farmacia o quando chiediamo un consiglio, la prima cosa che ci viene detta è quella di utilizzare dei farmaci che però potrebbero anche avere delle controindicazioni sgradevoli e farci, magari, risolvere il problema della cervicale ed iniziare ad avere altre tipologie di malesseri.
E’ proprio per questo motivo che si potrebbe iniziare a mettere in atto qualcuno di questi consigli che riguardano essenzialmente dei rimedi naturali e che, comunque, dovete sempre elencare a chi vi sta seguendo a livello medico. Sottolineiamo sempre, infatti, che i nostri articoli restano esclusivamente dei meri consigli e che la parola finale sta sempre all’esperto.
Il primo rimedio per la cervicale è quello di fare degli esercizi di yoga. Attraverso questo metodo infatti potremmo fin da subito avere dei miglioramenti. L’importante è sempre stare molto attenti a seguirli e, senza ombra di dubbio, farsi comunque dare delle dritte da un esperto. Potete infatti trovare anche nella vostra città dei corsi di yoga. Da questo metodo viene subito semplice parlare anche di meditazione. Si tratta di un rimedio veramente valido per risolvere i nostri problemi legati alla cervicale ed andrebbe a “combattere” la nostra sfera emotiva e psicologica. Infatti il più delle volte questi dolori nascono appunto da stress accumulati o da troppi pensieri per la testa. Attraverso la meditazione potremmo nel breve tempo superare i nostri malesseri.
Ma continuiamo con i consigli e vediamo di aggiungere all’elenco dei rimedi anche gli oli essenziali. Si trovano facilmente in qualsiasi erboristeria o farmacia, ma anche online si possono trovare a prezzi molto bassi. Vengono spesso utilizzati quelli al rosmarino o alla lavanda. Esse sono infatti delle piante che riescono ad alleviare i nostri problemi attraverso le loro proprietà defaticanti e, soprattutto, rilassanti. Danno al nostro organismo dei benefici veramente importanti e sono utilizzate fin dall’antichità. Gli oli si utilizzano prevalentemente attraverso i massaggi e si può provare, infatti, a ridurre i dolori massaggiando le zone che sono state colpite dal dolore.
Gli ultimi due consigli di oggi riguardano quello di utilizzare il cosiddetto artiglio del diavolo e poi il metodo legato alla termoterapia. Per quanto riguarda il primo viene utilizzato da tantissimo tempo ed è probabilmente uno dei rimedi più comuni per risolvere i dolori legati alla cervicale. Esso viene usato perchè i principi attivi che contiene possono alleviare il dolore. Viene sempre utilizzata la radice dell’artiglio del diavolo ed il metodo è quello del decotto. Esso, inoltre, diventa molto utile per le nostre problematiche alle articolazioni.
