Mangiare cereali e legumi: ecco cosa può accadere

Se andiamo al supermercato, troviamo un grande assortimento di cereali, come farro, orzo, frumento, segale, riso integrale e amaranto che contengono tante sostanze nutrizionali ed essenziali per la nostra salute. Non solo, abbiamo poi tanti legumi che contribuiscono al nostro benessere e sono: i piselli, lenticchie, ceci, fave ed altri ancora. Se mangiamo questi alimenti … Leggi tutto

Cosa mangiare per abbassare la pressione: ecco la lista

Cosa possiamo mangiare in caso di pressione alta? Quali alimenti possiamo scegliere per non rincorrere in ipertensione arteriosa? Scopriamo insieme i consigli migliori. Quando si soffre di pressione alta, si va alla ricerca degli alimenti più raccomandabili che possono abbassarla. Il miglior rimedio è appunto un alimentazione sana e giusta per questa malattia. Andiamo a … Leggi tutto

Attenzione a mangiare troppe banane: ecco l’incredibile motivo

.Da recenti studi di esperti di nutrizione, si è giunto alla conclusione che mangiare troppe banane è nocivo per il nostro organismo. Questo frutto tropicale di colore giallo è ritenuto quello da evitare maggiormente per che fa male al nostro corpo. Consumare la banana ogni tanto o circa due o massimo tre volte alla settimana … Leggi tutto

Attenzione a mangiare cereali scaduti: ecco le conseguenze

I cereali sono tutti alimenti sani e ricchi di fibre e tante sostanze benefiche al nostro corpo, soprattutto se scegliamo quelli integrali. Ma oggi, ci chiediamo se hanno limiti riguarda la loro conservazione, ossia se scadono e principalmente se possiamo mangiare i cereali una volta scaduti. Vediamo ora di rispondere a queste domande. Proprietà dei … Leggi tutto

Quanto deve bollire il radicchio? Incredibile, ecco la risposta

Il radicchio è un ortaggio molto popolare e conosciuto soprattutto per il suo sapore particolarmente amaro. Il gusto tipico amarognolo deriva da una molecola, chiamata acido cicorico, ma se vogliamo preparare un bel pasto con il radicchio, quanto tempo si deve bollire o cucinare per attenuare questo sapore di amaro? Recenti studi hanno dimostrato che … Leggi tutto

Cosa succede a chi beve latte tutti i giorni? Ecco la risposta

Il latte è uno delle vivande più conosciute ed amate al mondo. E’ inoltre, uno degli alimenti più usati in cucina perché sta alla base di tante ricette, in particolare per la preparazione di dolci. Tuttavia, questa bevanda genera più controversie riguardo il bene o il male che provoca al nostro organismo. Una volta, bere … Leggi tutto

“Non buttare il latte scaduto!”: incredibile, ecco come utilizzarlo

latte colesterolo

Il latte, anche se scade non va buttato via, perché si può utilizzare in diversi modi. Ecco qualche idea buona di come riutilizzarlo una volta scaduto. Il latte avariato Avvolte può capitare di entrare in frigo e trovare che la bottiglia di latte, mostra l’etichetta con la data di scadenza passata. In questo caso, il … Leggi tutto

Cosa mangiare per abbassare il colesterolo: incredibile, ecco la lista

Colesterolo cibo insalata

Il colesterolo è un grasso prezioso per il nostro organismo in quanto partecipa alla sintesi della vitamina D ed aiuta a mantenere sane la vita delle cellule. Non bisogna mai eccedere comunque nell’assumerlo, perché diventa un elemento pericoloso per la salute delle arterie e di tutto il sistema circolatorio per cui si può rincorrere a … Leggi tutto

Cosa succede a chi mangia farina scaduta? Attenzione ecco la verità

Quando troviamo degli alimenti scaduti in casa, diventa fonte di preoccupazione e il primo istinto è quello di buttare via il prodotto. A volte, non è necessario eliminare l’alimento con l’etichetta segnalante una data scaduta ed altre volte è meglio che venga buttato via. Oggi ci chiediamo se la farina scaduta si può ancora consumare … Leggi tutto