Qual è la carne più magra di tutte? La risposta sorprende tutti

La carne è una fonte di nutrizione fondamentale per il nostro organismo, soprattutto per le proteine. Ma quale è quella più indicata per una dieta dimagrante? Qual’ è la più magra in assoluto? La risposta ci lascia stupiti. L’importanza della carne Assumere abbastanza proteine nella nostra dieta alimentare è di fondamentale importanza. Ci preoccupiamo spesso … Leggi tutto

Smettere di mangiare carboidrati: pazzesco, ecco cosa succede

Se volessimo smettere di assumere carboidrati, oppure fare per la punto una dieta, eliminando del tutto i carboidrati, cosa succederebbe? Andiamo a vedere assieme tutti gli effetti che si creano sul nostro fisico e nella nostra mente, quando si decide di fare una dieta senza carboidrati. Molti pensano che la via più breve e più … Leggi tutto

Bere latte scaduto: pazzesco, ecco cosa può accadere

Il latte è un ottimo alimento, sano e nutriente. Riconosciamo che è sano, in quanto contiene tanti nutrienti come il calcio che è utile per la salute delle nostre ossa. Nutrirsi di latte è un fatto che va indietro nei tempi fino al nascere del mondo. Tutt’oggi rimane una sana abitudine bere un p0′ di … Leggi tutto

Mangiare radicchio rosso fa bene? Ecco tutta la verità

Il radicchio è una specie di insalata di colore rossa viola e dal gusto amaro, in quanto contiene l’acido cicorico, infatti questo ortaggio fa parte della famiglia delle cicorie. Si può trovare tutto l’anno, ma la stagione migliore del radicchio va da autunno fino a primavera. Il radicchio ha tante proprietà preziose per il nostro … Leggi tutto

Cosa mangiare per il colon irritato: ecco i cinque cibi migliori

Colon irritato? Ci chiediamo cosa è meglio mangiare ed altrettanto cosa evitare da assumere per non rincorrere ai sintomi di questo problema. Condurre uno stile di vita sana è a base di tutta la salute del nostro organismo e correggere con buoni abitudini la nostra alimentazione ci sosterrà anche ad avere un colon salutare. Andiamo … Leggi tutto

Cosa succede a chi mangia troppi funghi? Ecco le conseguenze

I funghi sono un tipo di vegetale particolare che ha tante caratteristiche simili ad altri ortaggi, ma allo stesso tempo è diverso e prezioso. Molti sono coltivati per poi essere raccolti e venduti industrialmente, ma quelli “selvaggi” crescono ovunque: in campagna, nel sotto bosco, su terreni rocciosi e nei prati. Va fatto molta attenzione, quando … Leggi tutto

Mangiare arance fa ingrassare? Ecco tutta la verità

L’arancia è un frutto famoso molto amato sia in Italia che in tutto il mondo. Fa parte ormai integrante della dieta mediterranea. Il citrus sinensis, nome antico del frutto, è riconosciuto soprattutto per la vitamina C in esso contenuto. Una bella spremuta di arance, infatti non è solo una buona e gustosa bevanda, ma è … Leggi tutto

Cosa succede a chi mangia banane, latte e cereali: ecco le conseguenze

Mangiare la prima colazione con latte, cereali e banane fa bene o male? Quali sono i benefici o ve ne sono controindicazioni? Per rispondere a queste domande, andiamo a scoprire insieme le proprietà dei singoli alimenti e poi la loro combinazione per non rincorrere ad inutili rischi per la salute. Banane col latte e cereali … Leggi tutto

Il farro fa ingrassare? La risposta lascia tutti senza parole

Il farro è un tipo di grano pieno di sostanze nutritivi, appartenente al ramo delle graminacee. Non ha molti aminoacidi, comunque ha tantissime sali minerali, come il magnesio, il fosforo, il calcio, il potassio ed altri ancora. Il farro è anche ricco di vitamine del gruppo B, A, C ed E. Proprietà nutrizionali del farro … Leggi tutto