Ricca di fibre, vitamine, proteine e molti altri nutrienti, l’avena è un cereale prezioso per una buona salute. Originaria dell’India, in passato veniva utilizzata principalmente come mangime per cavalli, ma dalla scoperta delle sue numerose proprietà l’avena è entrata con successo a far parte della dieta umana con notevoli benefici. La sua versatilità gli consente … Leggi tutto
Il petto di tacchino è diventato sempre più parte della nostra cucina ed è particolarmente apprezzato da chi segue una dieta ipocalorica per le sue proprietà nutritive. Il tacchino, in particolare il petto, è una delle carni bianche più utilizzate nella dieta ed è povero di grassi ma ricco di proteine e minerali. Tuttavia, è … Leggi tutto
Le opinioni sulle uova sono piuttosto contrastanti: alcuni le considerano l’alimento più nutriente al mondo, mentre altri si preoccupano del loro alto contenuto di colesterolo. Entrambe sono vere, ma non si può negare l’importanza generale di questo alimento nell’alimentazione umana. Le uova, le più comunemente consumate, sono in realtà molto nutrienti: forniscono una grande quantità … Leggi tutto
Oltre ad essere una bevanda dall’aroma pronunciato, il caffè può anche fornire una serie di benefici al corpo umano. Tuttavia, sappiamo tutti che se la più piccola dose di caffeina può aiutarci a lavorare meglio e mantenere le mani energizzate, è meglio non superare il numero di tazzine di caffè al giorno, altrimenti sperimenterai irrequietezza, … Leggi tutto
Guardandoci allo specchio, tutti desideriamo bei capelli. I capelli folti con un taglio deciso definiscono il nostro stile personale. Dopotutto, i capelli sono un simbolo di bellezza, sia per le donne che per gli uomini. Tuttavia, i peli sono anche appendici della pelle che seguono il loro normale ciclo di vita: sono in continua crescita, … Leggi tutto
Con l’arrivo dell’estate e con l’aumento delle temperature, gli esperti consigliano alle persone di fare attenzione a conservare il cibo per evitare intossicazioni alimentari, inclusa la salmonellosi. A causa della continua vigilanza delle autorità sanitarie, questo tipo di infezione è notevolmente diminuito in Europa. Tuttavia, le preoccupazioni rimangono alte perché gli agenti batterici della Salmonella … Leggi tutto
Una sensazione di bruciore agli occhi è un sintomo che può essere provato da chiunque, come ad esempio una spiacevole sensazione di disagio nel tritare una cipolla; se in questo caso la causa è da ricercarsi nelle molecole irritanti volatili rilasciate dal vegetale, una possibile causa alternativi. Solitamente si tratta di condizioni benigne che si … Leggi tutto
La bella stagione è finalmente arrivata e, dopo una lunga attesa, è anche possibile godersi il sole, il tepore e il sole all’aperto. Poiché l’esposizione al sole è fondamentale per garantire il buon umore, stimola anche la produzione di vitamina D, essenziale per l’assorbimento del calcio nelle ossa e per un colorito più gradevole del … Leggi tutto
La carne in scatola fa male alla salute. Il primo è perché, come tutti i cibi in scatola, anche la carne in scatola contiene conservanti e additivi che non dovrebbero essere assunti perché sono sostanze chimiche malsane. Il nitrato di sodio in particolare è tossico per l’organismo e l’ambiente. Un altro motivo per cui la … Leggi tutto
Nelle nostre tavole è presente un alimento che ci fa ingrassare senza che noi ce ne rendiamo nemmeno conto. Purtroppo, si trova in diversi formati ed è alquanto appetitoso così è difficile resistergli. Di cosa stiamo parlando? Del pane, ovviamente. A lui si accodano tutti i panificati che vengono venduti in versione industriale e che … Leggi tutto
