È noto a tutti che in Italia, la pasta è mangiata quasi da tutti. La maggior parte degli italiani preferisce pranzare con un bel piatto di pasta rispetto ad un secondo. Ma mangiare pasta una volta a giorno fa bene o no? Vediamo insieme che succede al nostro corpo. Nessuno lo sa ma ecco cosa … Leggi tutto
Dei movimenti bruschi, uno sforzo fisico o malattie cardiologhe possono essere la causa di battiti accelerati o debolezza. Questo fenomeno è noto anche come tachicardia. Ovviamente se si tratta di una cosa casuale non ci si deve preoccupare, ma l’aumento del ritmo cardiaco non fa molto bene al cuore perché il muscolo consuma più ossigeno … Leggi tutto
Con il termine “frutta secca” intendiamo tutta la frutta a guscio (come noci, nocciole, mandorle, ecc.). I semi oleaginosi sono ad esempio i semi di zucca, di sesamo, di girasole, di lino, che hanno caratteristiche nutrizionali simili alla frutta secca, quindi questi due tipi di alimenti sono riuniti nello stesso gruppo. Sono ormai tantissime le … Leggi tutto
Mangiare patate germogliate si può? Non è poco frequente trovare in dispensa le patate con dei piccoli germogli che spuntano dal corpo del tubero. Questo perché la conservazione non ferma il ciclo vitale della patata che continua imperterrito anche fuori dal terreno dove è cresciuta. E così ci si trova spesso di fronte al dilemma: … Leggi tutto
Come sappiamo la frutta è un alimento eccellente e unico nella nostra alimentazione. É una fonte importante di minerali, vitamine, fibre, zuccheri, antiossidanti, polifenoli e altri nutrienti. Gode di un alto valore nutritivo e basso potere calorico, è idratante grazie all’elevata quantità di acqua. Le spremute invece sono il prodotto che si ottiene dalla spremitura … Leggi tutto
Le banane sono considerate tra i frutti migliori per il nostro corpo. Mangiarne una o due al giorno aiuta a purificarci, a mantenere occhi e pelle in salute e a sentirci meno gonfi. Le banane aiutano il corpo e la pelle, ma non solo: ecco quante mangiarne Le banane sono ottime per aiutare ad eliminare … Leggi tutto
La banana, uno dei frutti più famosi e conosciuti a livello globale. La sua storia è particolare, difatti è un frutto antichissimo, la cui esistenza e rilevanza è testimoniata fin dalla lontana antichità. La sua origine geografica è stata individuata nel Sud-Est Asiatico, nelle giungle della Malesia, dell’Indonesia e delle Filippine, dove ancora oggi è … Leggi tutto
La frutta, soprattutto quella fresca, da sempre considerata l’alimento più energetico e pieno di benefici per il nostro organismo. Difatti essa, ad eccezione dell’oleosa, è un alimento ad caratterizzata da tutta una serie di principi nutritivi come l’elevato contenuto di acqua (dall’80 al 96% del peso; il massimo lo ritroviamo nel cocomero). L’alto contenuto di … Leggi tutto
La pasta come sappiamo è l’alimento italiano per eccellenza, amato da quasi tutti gli abitanti della nostra penisola. La più utilizzata è quella secca, mentre quella fresca a stento raggiunge un quarto della produzione nazionale. La secca industriale deve essere composta soltanto da semola o semolato di grano duro, in caso opposto, l’alimento rientra tra paste speciali. Pasta: … Leggi tutto
Non ci crederai ma esiste un rimedio infallibile per risolvere il problema del calcare in piatti e bicchieri, una volta per tutte. L’incubo di ogni casalinga, il calcare porta via a poco a poco la brillantezza da posate, piatti e bicchieri, dando la sgradevole percezione di servizi poco puliti. A lungo andare è inevitabile che … Leggi tutto
