Lo sport è un mondo variegato e, per funzionare, oltre agli atleti, ha bisogno di professionisti che si occupano del benessere psicofisico, delle prestazioni e del business di chi opera nel settore. Il successo di uno sportivo o di una squadra dipende quindi da molti fattori, anche quelli organizzativi e di gestione. Per capire bene … Leggi tutto
Nel calcio e nello sport le classifiche sono all’ordine del giorno. Ogni anno si dibatte su quale sia la squadra migliore di un determinato campionato, se non addirittura in assoluto. Le competizioni europee come la Champions League rendono bene l’idea di quali siano periodicamente i valori tecnici delle solite big. Già, perché alla fine dei … Leggi tutto
Il formaggio è uno degli alimenti più consumati in Italia e nel mondo intero, ma come dicono spesso i nutrizionisti sarebbe meglio consumarlo con una certa moderazione. E’ un alimento infatti ricco di grassi animali e mangiarlo tutti i giorni può provocare diversi disturbi alla nostra salute, per questo motivo si sconsiglia da parte della … Leggi tutto
Una recensione recente ha appurato che un terzo della popolazione mondiale è in sovrappeso o obesa e questo è sempre più un problema oltre che di salute anche sociale ed economico. Per questo motivo gli studi su rimedi per far perdere peso sono in continuo aumento ed uno di questi studi scientifici si è soffermato … Leggi tutto
Bere alcol è già di per sè una cattiva abitudine, ma nonostante tutto sono in molti a credere che un bicchierino prima di dormire aiuti il sonno, non può esistere uno sbaglio più grossolano di questo e vi spieghiamo il perchè. L’alcol prima di dormire aumenta la stanchezza L’alcol assunto pima di dormire altera la … Leggi tutto
I kiwi sono frutti della pianta Actinidia deliciosa, originaria della Cina e introdotta in Nuova Zelanda agli inizi del XX secolo. Oggi è ormai coltivato in quasi i Paesi del mondo, soprattutto in Italia, Francia, Cile, Stati Uniti e Giappone. In Italia maturano da novembre a maggio, ma sono in commercio per tutto l’anno anche … Leggi tutto
Il peperoncino come dimostrato da molti studi è un buon alleato per la nostra salute, ma ci sono alcune questioni che restano aperte, infatti nonostante i suoi molteplici benefici questo alimento può portare anche delle sgradevoli controindicazioni per i soggetti con metabolismi più fragili e quindi non a tutti il peperoncino fa bene, anzi, ad … Leggi tutto
Anche se può sembrare una contraddizione che un alimento piccante come il peperoncino contribuisca a ridurre i valori della pressione arteriosa, in realtà è proprio così come dimostrato da uno studio effettuato dal ricercatore Zhu Zhiming della Third Military Medical University di Chongqing, in Cina. Il peperoncino abbassa davvero la pressione? Il Peperoncino come è … Leggi tutto
La bresaola è un insaccato tipicamente italiano della regione della Valtellina. E’ da sempre visto come uno degli insaccati non cotto e meno dannoso se non salutare per il nostro corpo rispetto ad altri ad esempio come la pur gustosa mortadella emiliana. Come viene prodotta la bresaola La bresaola infatti è essenzialmente carne, prevalentemente bovina … Leggi tutto
Il pomodoro è un alimento consumato praticamente da tutti e la scelta è giustissima visto che ne trae un enorme giovamento il nostro organismo, proprio per questo il consumo di pomodoro è consigliato tutti i giorni, ma parliamo di quello fresco e non quello in scatola o sotto forma di sugo. Mangiare il pomodoro tutti … Leggi tutto
