Se soffri di reflusso, non fare questi errori: ecco di cosa si tratta

Il reflusso esofageo è un disturbo che colpisce molte persone in tutto il mondo. Si manifesta quando i succhi gastrici entrano in contatto con le pareti dell’esofago, causando bruciore di stomaco e disagio. Questo problema si verifica spesso durante il giorno, soprattutto dopo i pasti. Se i sintomi si presentano frequentemente e persistono nel tempo, si può parlare di patologia. È importante evitare alcuni errori che possono aggravare il disturbo, come seguire una dieta iper calorica e consumare frequentemente latticini, poiché stimolano la produzione di acido gastrico. È inoltre consigliabile evitare cibi ricchi di sale e nitrati, in quanto rallentano lo svuotamento gastrico. Non è stato dimostrato alcun legame tra una dieta ricca di grassi e il reflusso gastroesofageo.
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