Il nuoto aiuta ad abbassare il colesterolo?
Il nuoto è considerato un’attività fisica consigliata per mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel nostro corpo. Tuttavia, è importante comprendere che il nuoto da solo non è sufficiente per abbassare il colesterolo, ma è solo una parte di un approccio completo alla salute cardiovascolare. Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio, è fondamentale … Leggi tutto