Il sonno influisce profondamente sulla salute fisica e mentale –
Il sonno, un aspetto comune della vita di ogni individuo, è un processo biologico complesso che ha un impatto significativo sulla salute fisica e mentale. Questo articolo esplora il significato medico del sonno, sottolineando l’importanza di gestirlo correttamente per il nostro benessere e discutendo le conseguenze negative quando non viene soddisfatta questa necessità fisiologica. Il … Leggi tutto