La citronella, o lemongrass, è famosa soprattutto per la sua capacità di allontanare le zanzare. Originaria dei paesi asiatici, la citronella è una pianta aromatica sempreverde a portamento cespuglioso, appartenente alla famiglia delle graminacee. Nei tempi antichi la sua essenza veniva utilizzata in ambito cosmetico e curativo. Ancora oggi questa incredibile pianta è riconosciuta per … Leggi tutto
La pelle con brufoli e punti neri è brutta per tutti, chi più e chi meno cerca sempre di migliorarla. Per avere una pelle perfetta, si può ricorrere a creme specifiche che aiutano ad idratare e a migliorare la proprio pelle. Avere una pelle perfetta significa avere anche una giusta routine alimentare. Oggi vedremo cinque … Leggi tutto
Esistono in natura piante adatte ad allontanare insetti e zanzare, oltre che a decorare giardini e balconi di casa. Sono veri e proprio repellenti naturali molto efficaci e possono diventare le nostre più preziose alleate durante i mesi estivi. Se quest’anno vuoi una protezione in più da zanzare, afidi e altri ospiti indesiderati, allora dovrai … Leggi tutto
Quello dei grassi è uno degli argomenti più gettonati per quanto riguarda il benessere e la salute, oggi vedremo gli alimenti più proteici ma con meno grassi che ci possono accompagnare nella nostra routine alimentare. I grassi rappresentano la fonte di energia più lenta e allo stesso tempo il nutrimento più efficiente dal punto di … Leggi tutto
Se vuoi dare un tocco di viola nel balcone, non avrai che l’imbarazzo della scelta! La natura regala tantissime varietà di piante che producono bei fiori viola. A seconda della sfumatura, queste piante possono aggiungere eleganza, vivacità, intimità o serenità sui terrazzi di casa. Nelle prossime righe ci immergeremo nel mondo dei fiori viola e … Leggi tutto
La frutta è molto utilizzata soprattutto come spuntino o come fine pranzo o cena. Apporta al nostro corpo zuccheri, poche calorie e grassi, tanta acqua, numerose fibre. Contiene anche diverse vitamine e minerali, che aiutano il buon funzionamento dell’organismo, e sostanze antiossidanti che combattono i radicali liberi. Per questi benefici si consiglia sempre di mangiare … Leggi tutto
