I broccoli sono ortaggi molto diffusi e sono disponibili maggiormente da ottobre a marzo. Fa bene mangiarli perchè apportano enormi benefici al nostro organismo essendo ricchi di vitamine del gruppo B e K, contengono molti sali minerali come ferro e zinco. Possono essere consumati anche da chi è diabetico o soffre di colesterolo alto, perchè … Leggi tutto
La salute gode di una prioritaria importanza in qualsiasi ambito umano, in quanto uno stato sufficientemente buono “sovrasta” per importanza qualsiasi altra categorizzazione. Finché c’è la salute, iconico brano musicale del duo Cochi e Renato corrisponde ad un concetto che risulta coerente anche dalle stelle come evidenziano i segni zodiacali. Il 2023 è sicuramente già … Leggi tutto
La mozzarella è un’eccellenza tutta italiana, soprattutto quella meridionale, che da anni ha spopolato in tutto il mondo, grazie alla suo gusto e alla sua ricchezza di latte. E’ uno degli alimenti tipici della dieta mediterranea e quella più caratteristica e “originale” viene prodotta con il latte di bufala, anche se negli anni qualcosa è … Leggi tutto
Il miele è da sempre considerato uno degli alimenti più salutari che esistono in natura, soprattutto perchè regala al nostro organismo molteplici benefici, ma alcuni si chiedono se il miele fa davvero bene. La risposta l’abbiamo affidata agli esperti. Cosa contiene il miele Secondo gli esperti il miele se è di ottima qualità, crudo, biologico … Leggi tutto
Ormai l’intolleranza al glutine è molto diffusa e quindi chi ne soffre è obbligato a mangiare cibi che non ne contengono e la farina è uno di questi. Esistono molti tipi di farine prive di glutine, ma le pietanza preparate saranno ugualmente saporite e anche più sane. Farine senza glutine: ecco le più conosciute e … Leggi tutto
Molte ricerche scientifiche hanno dimostrato che bere caffè aiuta a prevenire il diabete di tipo 2, ma per gli amanti di questa bevanda è arrivata anche un’altra buona notizia e cioè che farne uso agevola l’abbassamento della glicemia, ma quando bere caffè per far che ciò accada? Lo spiegheremo di seguito. Bere caffe fa abbassare … Leggi tutto
Il latte è un alimento molto completo che fa bene al nostro organismo, ma c’è da fare molta attenzione alla data di scadenza se non si vuole incorrere in rischi per la salute. Bere una tazza o un bicchiere di latte al mattino regala al nostro corpo la giusta energia per affrontare al meglio la … Leggi tutto
Il caffè è tra le bevande più consumate al mondo ed è quasi impossibile rinunciarvi, perchè il suo gusto e l’aroma lo rende unico, in più ha numerosi benefici per il nostro organismo, tutto questo però se viene ingerito in modo corretto. Bere caffè a stomaco vuoto fa male? Quasi tutte le persone assumono il … Leggi tutto
Perdere qualche chiletto in più non è una cosa estremamente difficile, basta seguire alcuni consigli e vedrai che in una settimana è facile perdere 2 kg. E’ comunque importante sottolineare che questo vale solo per coloro che non complicanze o problemi di alimentazione, in quel caso è necessario rivolgersi ad un medico specializzato, se invece … Leggi tutto
Adottare un regime alimentare che sia sano ed equilibrato è una cosa fondamentale per salute del nostro organismo ed ogni forma di malnutrizione, che sia troppo povera o troppo ricca, potrebbe avere dei risvolti alquanto negativi. Sia la carne bianca che la carne rossa apportano una serie di nutrienti, in particolar modo di proteine, di sali … Leggi tutto
