Gli asparagi sono vegetali originari dall’Asia, ma ormai diffusi e consumati in tutto il mondo. Sono conosciuti per il loro gusto particolare e soprattutto per le tante sostanze benefiche. Si possono trovare sia quelli coltivati nei supermercati, che quelli selvatici dal sapore più intenso. Quest’ultimi, sono più facilmente trovabili presso fruttivendoli locali, soprattutto dal periodo … Leggi tutto
Il latte è un prodotto naturale e pieno di sostanze nutrizionali. Molti amano questo alimento buono e sano, dai più piccoli e nascituri ai più grandi, adulti ed anziani. Ve ne sono diverse tipologie di latte, quello intero, quello parzialmente scremato, quello totalmente scremato ed altri ancora. Oggi, andiamo a scoprire cosa dicono gli esperti … Leggi tutto
La bresaola è una carne insaccata che contiene diverse proteine ma pochi grassi e calorie. Per fare questo salume vengono utilizzati di solito le parti delle cosce di carni vaccini di prima scelta. Oggi ci chiediamo, se queste affettate, quasi prive di grassi saturi, si possono mangiare tutti i giorni e se è una sana … Leggi tutto
,Mangiare latte e biscotti è un abitudine di molte persone, soprattutto prima di andare a dormire. In questo articolo, vi spiegheremo le conseguenze di quest’abitudine e daremo qualche rimedio per migliorare la salute del nostro corpo e del nostro sonno. Cosa succede allora al nostro corpo, se mangiamo biscotti e latte la sera? Le conseguenze … Leggi tutto
Spesso quando vogliamo iniziare una dieta dimagrante, si pensa che gli alimenti come pane, pasta e tutti farinacei, sono da eliminare dalla lista della spesa. E’ facile pensare che questi cibi che sono ricchi di carboidrati ed amidi possono far aumentare di chili non desiderati. Eliminare del tutto i farinacei, non è una saggia decisione. … Leggi tutto
La banana è un frutto dalle tante proprietà benefiche che contrasta lo sviluppo di diabete ed anche della pressione alta, non solo, questo super cibo, aiuta a combattere contro possibili ictus e aumenta il buonumore. Le sostanze nutrizionali della banana Le banane contengono infatti tante vitamine, minerali e fibre, che aiutano tanto il benessere naturale … Leggi tutto
Sapete che la farina è molto infiammabile? Sì, è proprio così, questo alimento usato in cucina, durante la lavorazione, può innescare degli incendi e perfino delle esplosioni. Solitamente, si pensa che gli incendi hanno luogo solo con prodotti chimici, invece accadono sorprendentemente, anche nelle aziende alimentari, particolarmente in quelle che producono farine, ma anche in … Leggi tutto
Può sembrare incredibile, ma è vero, consumare una mela prima di cena o prima di pranzo, può fare avere risultati molto buoni ed anche belli da vedere. Abitudine alimentare sana Non tutti sanno che cambiare semplicemente i metodi di alimentarsi può migliorare di molto la propria salute e anche la propria linea. Gli abitudini alimentari … Leggi tutto
Rispetto a quasi tutti gli altri salumi, considerati decisamente poco salutari, la bresaola rappresenta per molti un’eccezione: questa forma di salute piuttosto caratteristica della zona di Piemonte-Lombardia del nostro paese, la bresaola è un salume non cotto e non affumicato prodotto soprautto nella zona daella Valtellina. Considerata meno “pesante” e meno nociva, la bresaola, soprtutto … Leggi tutto
La banana è uno dei frutti più consumati e popolari al mondo. Piace a tutti, questo frutto tropicale e gustoso, perché è pieno di sostanze nutrienti ed energetiche. Gli sportivi e tutti coloro che fanno attività fisica lo sanno bene, per cui se ne forniscono ed al bisogno mangiano una banana per ricaricare le loro … Leggi tutto
