Buoni, sani e pieni di nutrimenti importanti: scopriamo insieme tutto quello che bisogna sapere su questi legumi. Le fave, siano esse fresche o secche, sono dei legumi molto ricchi di nutrimenti essenziali per la nostra salute in quanto contengono proteine, fibre e ferro, importantissimi per il benessere del nostro organismo. La pianta che produce le … Leggi tutto
Cos’è la prostata? La prostata (o ghiandola prostatica) è un organo piccolo di forma rotonda che fa parte dell’apparato genitale maschile. E’ posizionata nella pelvi, sotto la vescica davanti al retto e circonda l’uretra.La sua principale funzione consiste nel contribuire a produrre lo sperma in quanto ha un liquido seminale rilasciato durante l’eiaculazione; influenza anche … Leggi tutto
Aaah, il cioccolato! Alimento particolarmente noto ed amato, utilizzato per preparare ricette prelibate e golose che deliziano il nostro palato e migliorano il nostro umore, in qualsiasi momento della giornata. Sono in molti a preferirlo al latte ma c’è chi, come me, lo ama fondente in quanto meno calorico e molto più gustoso.Da un punto … Leggi tutto
L’alito cattivo, ossia l’alitosi è un disturbo che prima o poi, abbiamo avuto tutti. Si tratta dell’odore sgradevole che esce dalla bocca durante la respirazione. Si presenta maggiormente coll’aumentare dell’età, ma chiunque può avere questo disturbo anche transitorio, che può diventare un problema sociale per l’imbarazzo che crea. Nella maggior parte dei casi, le cause … Leggi tutto
La banana è un dolcissimo frutto tropicale che possiamo trovare in vendita tutto l’anno. E’ perfetto per un salutare e nutriente spuntino oppure mangiate insieme ai cereali per la prima colazione. E’ importante però scegliere il grado di maturazione di questo frutto secondo le nostre esigenze già durante l’acquisto e prima di arrivare in casa, … Leggi tutto
Quale adulto non ama la birra? Questa bevanda fresca e naturale, è spesso protagonista di tante mangiate insieme e feste. Viene fatta con soli 4 ingredienti: acqua, malto d’orzo, luppolo e lievito. La birra ha diverse sostanze benefiche per il nostro corpo come la vitamina B6 e B12, fibre, polifenoli. Sono tutti elementi salutari come … Leggi tutto
Sia il colesterolo che la glicemia alta, sono due problemi che sono in qualche modo, associati al tipo di alimentazione che noi consumiamo. E’ molto importante, conoscere bene gli alimenti che noi assumiamo per evitare effetti dannosi al nostro organismo. Certi problemi non sono necessariamente generati dall’alimentazione che mangiamo, ma una volta che si presentano … Leggi tutto
La marmellata è una delle forme di conservazione più diffuse al mondo: nel nostro paese si utilizza questo termine solitamente per definire le confetture di frutta solo prodotti ottenuti da agrumi possono essere venduti nell’Unione europea con la denominazione di “marmellata”, mentre tutte le altre preparazioni con frutta devono obbligatoriamente essere definite confettura. Gli ingredienti principali sono … Leggi tutto
Quando si soffre di pressione alta, uno dei dilemmi del giorno è come tenerlo basso e cosa mangiare che non possa fare danno alla nostra salute. Quali alimenti sono indicati per questo disturbo e soprattutto come possiamo aiutare ad abbassare la pressione con rimedi sani e naturali. Andiamo a vedere insieme, cosa consigliano gli esperti … Leggi tutto
Spesso sentiamo dire l’espressione “dolce come il miele” ed il sinonimo del miele è proprio quello: “dolce”. Il miele è un prodotto perfettamente naturale, che viene dalle api. Quest’ultime prendono le varie secrezioni dei fiori (nettare), e lo immagazzinano nelle loro famose cellette dei favi, chiamati alveari. Qui, si ha la trasformazione del nettare nel … Leggi tutto
