Il colesterolo, è un grasso che si accumula nel nostro organismo. Per colesterolo cattivo, detto LDL si intende quel grasso che va ad ostruire le vene arteriose del nostro corpo. Questo grasso aumenta, secondo ciò che assumiamo quando ci alimentiamo. I grassi, infatti si trovano negli alimenti di cui ci nutriamo, anche se non sono … Leggi tutto
Quando si soffre di pressione alta, una delle cose più importanti che interessa è il tipo di alimentazione che si può assumere senza avere dei problemi. Ci si chiede quali sono i cibi che fanno meno male e che non aggravino ulteriormente la malattia. In breve, si vuole capire quali sono i cibi più buoni … Leggi tutto
Decidere di consumare solo frutta per un solo pasto, per esempio, al posto di mangiare un pranzo intero, è un’idea molto intelligente, che si potrebbe ripetere poi altre volte. Può diventare un’ottimo abitudine, perché è molto salutare per il nostro organismo. Scegliere della bella frutta di stagione è l’ideale, per questa iniziativa buona e sana … Leggi tutto
La banana è un frutto molto buono è nutriente. Non a caso, è uno dei frutti più preferiti al mondo, ma non solo per il suo gusto molto saporito, ma per tutte le sostanze nutrizionali che contiene. Chi vuole rifornirsi infatti, di elementi energetici, basta mangiare una banana e si ricarica velocemente. Ma cosa succede … Leggi tutto
Il tonno in scatola è uno dei prodotti più acquistati ed apprezzati dagli Italiani, da quando hanno inventato le scatole in latta. Tutti hanno nella loro dispensa, almeno una scatola di tonno, pronta per essere aperta e utilizzata in una pietanza calda o fresca, come all’interno di un’insalata ed altro ancora. E’ un alimento pratico … Leggi tutto
Molte persone non amano le banane troppe mature, per cui le acquistano abbastanza verdi per durare più a lungo in casa. Invece, altri preferiscono le banane molto mature, con tante macchie marroni o quasi nere. La banana è un frutto molto buono e nutriente, per questo apprezzato da molti. Il gusto diventa sempre più dolce, … Leggi tutto
Lo conosciamo ormai tutti, lo zucchero bianco, che la maggior parte di noi abbiamo già in casa. Si tratta di saccarosio e si trova anche in tanti prodotti confezionati, che senza nemmeno accorgercene lo assumiamo in quantità. E’ un alimento che fa ingrassare, e fa altri danni al nostro organismo. Sarà per questo motivo, che … Leggi tutto
Chi soffre di colesterolo, conosce bene il disturbo e i disaggi che comporta. Principalmente, bisogna curare l’alimentazione per fare in modo che i livelli del colesterolo non si alzino e creano danni alla salute. Per chi ha questo problema, vi sono diversi cibi che si possono assumere tranquillamente e tra questi spiccono le banane e … Leggi tutto
Ci sono molti motivi per cui gli occhi possono lacrimare e tra i tanti, vi segnaliamo i più conosciuti: occhi secchi, aria fredda, canali lacrimali ostruiti, un semplice raffreddore ed altri ancora. L’occhio di fronte a questi disturbi, reagisce aumentando la produzione di lacrime. Adesso, andiamo a scoprire le cause principali e gli aiuti naturali … Leggi tutto
Molti si chiedono quante volte alla settimana andare a correre, ma vi sono diverse valutazioni da fare. Correre è un esercizio fisico completo e bisogna prepararsi bene prima. Tutto il nostro fisico sarà coinvolto in questa attività motoria. A quante volte bisogna correre la settimana, si può dire che, tutto dipende dal semplice obbiettivo da … Leggi tutto
